por Klar | 17/04/2023 | Blog
A comunicação é de vital importância em qualquer relação, seja em relações profissionais, sociais ou pessoais. Ter boa comunicação está diretamente ligado ao conceito de sucesso. Para se ter um bom desempenho em qualquer projeto é de extrema importância saber se...
por Klar | 28/03/2023 | Blog
Inteligência emocional (IE) é a habilidade de reconhecer e lidar com as emoções. É definida como a capacidade de organizar emoções e sentimentos, identificá-las em si e no outro, e utilizar esse conhecimento para guiar suas ações e pensamentos. Através do...
por Klar | 08/03/2023 | Blog
Autoconhecimento x Charlatanismo Em tempos em que o autoconhecimento se encontra na moda, nunca se fez tão necessário transparecer a real importância de conhecer-se, a fim de erradicar sensacionalismos, banalizações e promessas vazias de mudanças de uma vida inteira...
por Klar | 20/02/2023 | Blog
Cada vez mais a meditação tem se mostrado uma aliada a saúde física e mental, já que auxilia no processo de diminuição de pensamentos preocupantes, fornecendo uma mente mais equilibrada, focada e calma¹. Quando aliada ao processo terapêutico, pode trazer resultados...
por Klar | 31/01/2023 | Blog
Todos nós, a todo momento, fazemos escolhas. No decorrer da vida e na sociedade atual, precisamos escolher a todo instante desde decisões simples, como onde comer, qual filme assistir, até escolhas que envolvem grandes mudanças, como qual faculdade cursar ou qual...
por Klar | 08/08/2022 | Blog
Existem pessoas que gostam de agradar aos outros. Para elas, fazer o outro feliz é uma meta que faz a vida ter mais sentido, podendo deixar de lado os seus desejos e seus interesses. E quando essa compulsão por agradar se torna, de fato, um peso? A dependência...
por Klar | 01/08/2022 | Blog
Autoconhecimento e resolução de conflitos Nossa vida possui múltiplas faces, vivemos num enredo em que tudo parece acontecer ao mesmo tempo. Como não se perder de si mesmo em meio a tantos acontecimentos? É isso que o filme brasileiro “Como nossos pais” retrata. Rosa...
por Klar | 25/07/2022 | Blog
Procrastinação A procrastinação é o hábito de adiar ou de prolongar uma determinada tarefa, criando obstáculos para a conclusão de determinada atividade. Esse hábito pode ser extremamente danoso para a pessoa que está a procrastinar, pois interfere em sua vida...
por Klar | 18/07/2022 | Blog
A importância da alimentação saudável para a saúde mental Não é novidade para ninguém o quanto a alimentação é essencial para uma boa saúde física. Mas, muito além da saúde física, a alimentação tem influência direta também na saúde mental. O que comemos afeta...
por Klar | 11/07/2022 | Blog
Compulsão por agradar: um vício da dependência emocional Existem pessoas que gostam de agradar aos outros. Para elas, fazer o outro feliz é uma meta que faz a vida ter mais sentido, podendo deixar de lado os seus desejos e seus interesses. E quando essa compulsão por...
