O dilema de fazer a melhor escolha

O dilema de fazer a melhor escolha

Todos nós, a todo momento, fazemos escolhas. No decorrer da vida e na sociedade atual, precisamos escolher a todo instante desde decisões simples, como onde comer, qual filme assistir, até escolhas que envolvem grandes mudanças, como qual faculdade cursar ou qual...
Autocuidado – Qual sua relação com a saúde mental?

Autocuidado – Qual sua relação com a saúde mental?

Entramos no mês de outubro, conhecido no Brasil como Outubro Rosa, onde as práticas de autocuidado e autoexame femininos são muito comentadas, buscando conscientizar a população sobre a importância do exame para diagnóstico precoce de câncer de mama. Segundo dados do...
A importância da alimentação saudável para a saúde mental

A importância da alimentação saudável para a saúde mental

Não é novidade para ninguém o quanto a alimentação é essencial para uma boa saúde física. Mas, muito além da saúde física, a alimentação tem influência direta também na saúde mental. O que comemos afeta diretamente a forma como nos sentimos, assim como o que estamos...
A Síndrome de Asperger

A Síndrome de Asperger

A síndrome de Asperger é uma condição neurobiológica muito parecida com o autismo,  que se manifesta na infância e faz parte do subgrupo de diagnósticos do Transtorno do Espectro Autista (TEA)¹. Apesar de não ter uma causa específica para essa síndrome, sabe-se...
Tipos de fobias, sintomas e tratamentos.

Tipos de fobias, sintomas e tratamentos.

Provavelmente todos nós conhecemos alguém que tenha medo de alguma coisa que, para nós, parece ser irracional, como, por exemplo, medo de lugares abertos, medo de estar em multidões e medo de espaços fechados. A Fobia é definida exatamente assim: medo irracional de...
Paralisia do Sono, Causa e Tratamento

Paralisia do Sono, Causa e Tratamento

Paralisia do sono Sabe aquela sensação angustiante de que você está acordado, mas seu corpo não consegue se mexer? Pode ser sinal de que você está sofrendo de Paralisia do Sono. A Paralisia do Sono é um transtorno do sono que ocorre quando a atividade cerebral e a...
O que é a Síndrome de Burnout?

O que é a Síndrome de Burnout?

Síndrome de Burnout Estamos passando por um momento atípico em nossa sociedade. Tivemos que nos adaptar à nova realidade, onde há uma pressão para que os profissionais desempregados em meio à pandemia consigam se recolocar no mercado, assim como os profissionais que...
Transtorno de personalidade Borderline

Transtorno de personalidade Borderline

Transtorno de personalidade Constantes mudanças de humor num curto período de tempo, comportamentos impulsivos e autoimagem inadequada podem ser sinais de transtorno de personalidade, conhecido como borderline. O transtorno de personalidade Borderline (TPB) é...
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