por Klar | 15/09/2021 | Blog
Não é novidade para ninguém o quanto a alimentação é essencial para uma boa saúde física. Mas, muito além da saúde física, a alimentação tem influência direta também na saúde mental. O que comemos afeta diretamente a forma como nos sentimos, assim como o que estamos...
por Diego Navarro | 01/07/2021 | Relacionamentos
A importância da individuação nos relacionamentos Muitas pessoas buscam relacionamentos duradouros e saudáveis, onde possa se sentir confortável, seguro, com seus sentimentos e emoções validados. Depois de algum tempo de relacionamento é natural que surja...
por Diego Navarro | 01/06/2021 | Autoestima
6 dicas para manter uma autoestima saudável A sociedade atual discute bastante sobre autoestima e sua importância, muitas vezes trazendo uma definição um pouco confusa sobre o que seria. Mas afinal, o que é autoestima? A autoestima é a imagem e a opinião que cada um...
por Diego Navarro | 29/03/2021 | Transtorno
A síndrome de Asperger é uma condição neurobiológica muito parecida com o autismo, que se manifesta na infância e faz parte do subgrupo de diagnósticos do Transtorno do Espectro Autista (TEA)¹. Apesar de não ter uma causa específica para essa síndrome, sabe-se...
por Diego Navarro | 29/03/2021 | Transtorno
Provavelmente todos nós conhecemos alguém que tenha medo de alguma coisa que, para nós, parece ser irracional, como, por exemplo, medo de lugares abertos, medo de estar em multidões e medo de espaços fechados. A Fobia é definida exatamente assim: medo irracional de...
por Diego Navarro | 04/01/2021 | Transtorno
Paralisia do sono Sabe aquela sensação angustiante de que você está acordado, mas seu corpo não consegue se mexer? Pode ser sinal de que você está sofrendo de Paralisia do Sono. A Paralisia do Sono é um transtorno do sono que ocorre quando a atividade cerebral e a...
por Diego Navarro | 29/10/2020 | Blog, Transtorno
Síndrome de Burnout Estamos passando por um momento atípico em nossa sociedade. Tivemos que nos adaptar à nova realidade, onde há uma pressão para que os profissionais desempregados em meio à pandemia consigam se recolocar no mercado, assim como os profissionais que...
por Diego Navarro | 13/09/2019 | Blog
Transtorno de personalidade Constantes mudanças de humor num curto período de tempo, comportamentos impulsivos e autoimagem inadequada podem ser sinais de transtorno de personalidade, conhecido como borderline. O transtorno de personalidade Borderline (TPB) é...
por Diego Navarro | 14/08/2019 | Blog
O que é Transtorno do Pânico? Os ataques de pânico recorrentes são as características essenciais do Transtorno do Pânico. As crises, ou seja, os ataques de pânico se manifestam por ansiedade aguda e intensa, causando extremo desconforto, sintomas físicos...
por Diego Navarro | 14/08/2019 | Blog
O que é Estresse e Processos Sensoriais? A palavra “estresse” passou a ser associada, no nosso cotidiano, como sendo a principal responsável por tudo que nos aflige. Em conversas com amigos, companheiros, familiares, é normal escutar, diariamente, que a pessoa está...
