A importância da alimentação saudável para a saúde mental

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Não é novidade para ninguém o quanto a alimentação é essencial para uma boa saúde física. Mas, muito além da saúde física, a alimentação tem influência direta também na saúde mental. O que comemos afeta diretamente a forma como nos sentimos, assim como o que estamos...
O que é a Síndrome de Burnout?

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Síndrome de Burnout Estamos passando por um momento atípico em nossa sociedade. Tivemos que nos adaptar à nova realidade, onde há uma pressão para que os profissionais desempregados em meio à pandemia consigam se recolocar no mercado, assim como os profissionais que...
Transtorno de personalidade Borderline

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Transtorno de personalidade Constantes mudanças de humor num curto período de tempo, comportamentos impulsivos e autoimagem inadequada podem ser sinais de transtorno de personalidade, conhecido como borderline. O transtorno de personalidade Borderline (TPB) é...
Transtorno do Pânico

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O que é Transtorno do Pânico? Os ataques de pânico recorrentes são as características essenciais do Transtorno do Pânico. As crises, ou seja, os ataques de pânico se manifestam por ansiedade aguda e intensa, causando extremo desconforto, sintomas físicos...
Estresse e Processos Sensoriais

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O que é Estresse e Processos Sensoriais? A palavra “estresse” passou a ser associada, no nosso cotidiano, como sendo a principal responsável por tudo que nos aflige. Em conversas com amigos, companheiros, familiares, é normal escutar, diariamente, que a pessoa está...
Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC)

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Características do (TOC) As principais características do Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) são obsessões e/ou compulsões que ocorrem com determinada frequência, são insistentes e demandam tempo do indivíduo, causando sofrimento. O senso comum refere-se a estes...
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